今日から勤務時間が減ります。
晴れた空と曇がかった気持ち。
おはようございます。
ゾウイこと敦獅です。
勤務時間が16時までになったら、余った時間は筋トレとランニングしようと思ってます。
まあ、次の仕事場がガテン系となると、
今のたるんだ体力じゃあヤバいですw
しかし三日坊主の代表みたいな僕がどこまでできるかwww
幸い、わりと近場に光が丘公園があります
家から公園まで走り、一周してまた戻る
っていうのが構想。
何キロあるのかは知りません。タイムを計れば何となくわかるかな(´｀)
往復＋一周で予想は３キロです。
３キロってことは10分くらいかな？
距離を想像してみると15分以上はかかりそうなんだけど…
うんかかるっしょ…光が丘公園デカいしw
何キロあるんだろ…
ちなみに僕は中学の時、陸上部でした。
短距離選手だったけど、マラソン大会は賞状もらう常連さんだったよ(´∀｀)
走るってキツいんだけどさ、
スゴく気持ちが良いのよね。
体力は勿論だけど、精神力も鍛えられる。お金がかからないスポーツだよ。
まずはランニング用の服を揃えたい(笑)
筋トレはランニングから帰ってきたら家でやる。
陸部の時の懐かしいメニューを。
腹筋・背筋・腕立て伏せ・ｽｸﾜｯﾄ
を１セットだけやりたいな(´｀)
てか続けられるか以前に始められるかが心配だwww
あ、そうだ、
今日は生放送の日です。
仕事は18時上がりだけど、いつも通り夜9時からスタートします。
com.nicovideo.jp
【古めの音楽流しながらﾏﾀｰﾘ雑談】
リクエストお待ちしております。
食べる物は何にしようかと(´｀)もやし
酒はあるんですよ。
１ヶ月にボトル１本。って決めてて、まだ半分以上残ってる。
もやしかなぁ〜やっぱり。
今もやしにハマってます。
これ以上安い食材あるの？ってぐらい安いし、
安い割にはメチャ美味いし、いろんな料理ができる。
ちゃんと栄養もあるし。
もやしってヤバいよね。
