amethyst

嫌な記憶の印象を弱くするには、良い経験を重ねるしかないと先生がおっしゃっていたので、やはり立ち向かっていくしかないんだと思います。
やってやりますとも。

緊張するのは、自分を良く見せようとしたり、持っている力以上のものを発揮したりしようとするかららしいです。
出来ることをそのまま、それだけ、やれば良いのではないのでしょうか。