睡に関しては
様々な迷信がありますが
科学的な裏付けも
含めて
いくつか検証したいと
思います
○食べてすぐ寝ると
牛になる
これは「ごろごろと
食っちゃ寝はいけない」と
いう意味で使われますが
これは逆に右側を下にして
寝ると消化を助けるので
体にはいいとされています
○羊を数えると眠れる
これに数を数える
単純作業を繰り返すと
無心になり
眠りやすくなるという意味ですが
あまり無限に懸命に
数えてしまうと
頭が冴えて眠れなくなります
あまり一生懸命は
やめるの方がいいみたいです
○北枕は良くない
これはお釈迦様が入滅時に
北を頭にしたことにから
はじまったこですが
厳密には北枕の方が
磁気の流れに沿い
疲れやストレスが取れ
快眠につながるとされてます
○ナポリタンの
睡眠は３時間だった
ナポリタンの睡眠のリズムや
サイクルを調べる
ことは出来ませんが
睡眠は生命維持活動には
欠かせません
特に脳波にデルタ波が出る
徐波睡眠は
必要不可欠です
眠ってすぐに
徐波睡眠に入れるならば
レム睡眠が確保出来
睡眠３時間でも大丈夫になります
よかったら参考にして下さい
from Itsuki
↑スゥィートくん
遠くにいます
睡眠時間が三時間て、毎日だと
厳しくないですヵ(゜∀゜)
きっと(´-ω-｀)))ｳﾂﾗｳﾂﾗしてしまぃそう
もし昼間眠くなくて居られたならｲｲﾅｧ
一樹ｻﾝも睡眠時間は短いｶﾅ
なんとなくそぅいう感じがしますょ
(*´艸`)
楽しい連休をね(*´ω｀*)
あ！
スウィートくん
遠いけど
しっかりこっち見てるの
ワカル〜
本格的な寒さが来る前に
ここまで成長してたら
冬も乗りきれるね！
(^-^)v
その 牛になる；
てのは
言われた覚えが(笑)
牛になるわけないけど
なんとなく態度が
だらしないから？って
思ってました
羊を数えるのって
つくづく
生真面目で
几帳面な人には
向かない方法〜(笑)
迷信て…
迷の字を当てるとこからして
信憑性は
どんなもんでしょー？
( -_・)?
アドラーの本
本屋さんで見かけて
ちらちら
気になります(^^ゞ
自分の考え方
専門家や学会とかで
論じるより
広く世間で
みんなで考え
取り入れて欲しいって
思いなんでしょうね
スーツにネクタイ♪
やっぱり最強〜！
ぴったり
お似合いのネクタイなら
尚更〜♪
ね‥(∩∇｀)
今日から11月ですね(^^;
11月なのに台風来てます(泣)
今月も宜しくです(^^)v
スゥイートくん
み〜っけ
こっち見とるね
かわいい
(*^^*)
ニャッピーハロウィ〜ン
にゃんこ印でお馴染みの
チャトラー宅急便でございます
本日は
マタタビシティより
お届け物がございます
(*^^*)
（
開けてビックリ
お楽しみカボチャでございます
いろんな物がギッシリ詰まって居ります
お納めくだされ
(o^∀^o)／
ほな…
専門家の集団は、それはその分野に関して言えば特化された集団なのでしょうが、それ故に凝り固まった考え方を持ってしまい、それが返って革新的な考え方を否定してしまう可能性もあると言えます。
アドラーはそんな風潮を嫌ったのでしょうか？
専門家達のあいだで持て囃されるより、よりひろい分野で活用される実践的な心理学を考えていたのかもしれませんね。
食べてすぐ寝る=運動をしない=太ってしまう。
だからそれが牛との表現になったのではないでしょうか？
羊は英語でSHEEPこれを睡眠SLEEPにかけたとも言われています。
つまり羊を〜を何度も呟く事でSLEEP眠ると何度も呟く事になって自己催眠にかけるのだと・・・
だから発音の違う日本語で何度HITUJIと読んでも余り効果が無いのだとか・・・
秋もろくに堪能出来ずに
冬がやって来ようとしてます(^^;
゜゜(´O｀)°゜
早いとこでは
ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝも明日から
始まるとこあるし…(≧▽≦)