ども。
最近仕事早く終わって帰ってきているものです。
なんか、最近やる気でてきた。
ここ数年はほんまテンションさがりまくりやった。
なんもいーことない。
加えて激務。
過労死レベルやった。
最近仕事もそんなに忙しくなく
ついてはやる気でてきた。
健康診断的にもやばかったけど
少しダイエットアンド運動しようかなと。
以前、1年で15キロほど痩せたときには
食事制限中心やったけど
今回は運動中心、筋トレで行ってみようかなと。
腹筋割って後ろからぱんぱんでそれを鏡に写して悦に入るとゆー理想を達成するためにがんばることは秘密な方向で。