朝ごはん
ニラたまごはん
鮭の味噌焼き
きのことレタスのみそ汁
お昼ごはん
ピザトースト
マッシュルームサラダ
夜ごはん
じゃがいもと蓮根のコロコロチキン
たけのこごはん
具沢山みそ汁
カツオとたこのトマト和え
生しらす
今日の朝みそ汁作るのに、なんとなく緑欲しいなーってレタスを入れたらなんかめちゃくちゃ美味しくて！びっくり！(笑)
途中で追いレタスもしたw
夜ごはんは、鶏むね肉にじゃがいもとレンコン混ぜて焼いたよ！
どっちもすごく美味しかった〜
実家行ったら大好きなたけのこごはんもらったからそれも食べた(*´∀｀*)
てかね、、なんか毎日のように彼氏の実家(の叔母さん)からカツオのお刺身をもらうんだけどさ
流石に飽きてきちゃって(汗)
野菜とかなら料理に使えるからいいんだけど、魚ってもうメイン料理レベルじゃん？？
アレンジしたり僕の実家に半分あげたりしてたけど、スーパーに売ってるデカいやつだし普通に食べきれないし
しかもそれが毎日だから献立的にも困ってて…
ちょっと彼氏にも相談したら、もう飽きたからくれるなら違う魚がいいな〜って言ってくれたみたいなんだけど
でもこれって僕の我儘なのかなぁ？？
二人暮らしに毎日同じ刺身(しかもデカい)を渡して、毎日食べ切ってるって思うのかなぁ？
タダで貰ってるくせに贅沢言うなって感じ？
僕にはわからないよー(´+ω+｀)
夜ごはんのみそ汁にもレタス入れた！
とりあえず今日はもう寝る
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
6/1
朝ごはん
アボカドたまごトースト
きのこサラダ
フルーツヨーグルト(半分)
お昼ごはん
うな丼
漬物
昨日の残り味噌スープ
夜ごはん
レバニラ炒め
具沢山みそ汁
豆腐ととろろのふわふわ焼き(1/3くらい)
アジのお刺身
ちょっと久しぶりに大好きなアボカドトースト(｡･ω･｡)
最近マッシュルームにハマってて、トーストにも合うし
オリーブオイルと塩胡椒で炒めて、サラダと食べるのもすごく美味しい
炒めると小さくなるから毎回1パック食べてしまうw
お昼は彼氏がもらったうな重を半分こして食べたよ〜
前まで丼物なんて絶対吸収できなかったけど、今は普通に美味しく食べれるようになった
鰻屋さん今度行きたいなぁ(*´∀｀*)
前に鉄分とるのにはレバーが手っ取り早いってゆーのを聞いたから(笑)、夜はレバニラ炒め
初めて作ったけどすごく美味しくできた！
彼氏がレバー嫌いみたいだけど、美味しいってたくさん食べてて残りは次の日の朝も食べてたw
僕はレバー大好きなんだけど、前にレバ刺しで食中毒あたって死にそうになった事あるからめちゃトラウマなの(泣)(泣)
貧血予防にレバニラは定期的に作ろうかな
栄養のために、今まで作ったことなかったごはんもどんどん覚えていこう(`･ω･´)
最近のごはん記録
5/31
朝ごはん
ニラたまごはん
鮭の味噌焼き(半分)
きのこととろろのみそ汁
お昼ごはん
鶏肉みそ焼丼
夜ごはん
焼いたお肉
海老とアボカドのサラダ
カツオのたたき
海老味噌スープ
この日はジムに行ったと思うんだけど、帰ってきたら具合悪くなっちゃって
夜ごはん作るのも途中で限界になって、途中から彼氏が作ってくれた(´+ω+｀)
海老とアボカドのサラダすごく美味しかった！
お肉はそのスーパーでは珍しくA5黒毛和牛が売ってたから、彼氏が嬉しそうに買ってて
(僕は肉が好きじゃないからあんま乗り気じゃなかったけど笑)
焼いて卵といっしょに食べたら思ったより美味しかった(o^^o)
でも具合悪すぎてそんな覚えてない(泣)
そういえばね、いつものお魚屋さんで大好きな鮭の味噌焼きが売り切れちゃっててショックだったから
生鮭買って自分で漬けてみたらすごく美味しくできた)^o^(嬉しい
すでに4匹くらい冷凍してあるw
そのお魚屋さんは週に3回しかやってなくて、今週はなかなか行けそうにないから
暫くは自分で作ったやつを食べればおっけーだね！
てかこの日、味噌の登場率多いね(笑)
