私怨と劣等感の塊

今日の外来で血液検査の結果返ってきたんだけど
全然良くなってなくてちょっとショック
ザ・摂食持ちって感じの数値のままだった

甲状腺？の数値も低かったし、代謝悪いってことなのかなぁ
腎臓と肝臓もあんま良くないって言われて
1年半カショオだっただけでこんなにも人間の身体は狂っちゃうんだね
見た目は痩せてても中身はズダボロ

でも今の生活続けるしかできることないから、3食たべてしっかり栄養つけれるように頑張るよ

6/9
朝ごはん
ニラたまごはん
キスの塩焼き
レタとまみそ汁

お昼ごはん
しゃけしゃけ
お弁当の玉子焼き残り
レタス、とまと

夜ごはん
イサキの塩焼き(半分)
新玉ねぎとトマトのマリネ
具沢山みそ汁
まぐろのたたき

きのう生理だったからジム行かなくて、お魚屋さんも寄れないからショックだったんだけど
親がちょうど行ったみたいでお魚買ってきてくれた(*´∀｀*)
朝ごはんに用にキス、夜はイサキにしたよ〜
どっちも美味しかった！

朝は早起きして彼氏のお弁当つくって、お昼は病院だったから
残り物の玉子焼きとかテキトーに詰めて、自分用にお弁当みたいなの作った(｡･ω･｡)

いつも病院終わって帰ってくるの夕方くらいで、お昼食べる時間逃しちゃうんだよね
それで低血糖なって夜ごはん作る時具合悪くなったりしてるから予防に！
お弁当なんてもう何年ぶりだろう？
車の中で食べたけどなんか美味しかった〜
これから病院の日は、おにぎりか時間あればお弁当用意しよう(о´∀`о)

おやすみなさい
_(　_ ´ω`)_