乳酸菌というとヨーグルトや
乳酸菌飲料に含まれている印象が強いですよね。
意外に思う方もいるかもしれませんが、
今回は青汁に含まれている乳酸菌についてご紹介しましょう。
<そもそも乳酸菌って?>
腸内住んでいる腸内細菌の一つ。
ブドウ糖やオリゴ糖をエサに乳酸を作りだします。
<乳酸菌の効果>
乳酸菌の効果には以下のようなものがあります。
・整腸作用
腸のぜん動運動をサポートする整腸作用があるため、下痢や便秘を改善してくれます。
・免疫作用
腸内環境を改善することで免疫の活性化が期待できます。
・不眠症やうつ病の症状緩和
腸内環境を整えることで心身の状態の改善。不眠症やうつ病の症状を改善する効果が期待できます。
2018-4-27 15:59
天気も良くなりました。とっても清々しい日になったので、今日はお掃除頑張っちゃおうと思っています。
実は、去年の年末にシャークスチームモップという名前のスチームクリーナーを買っちゃいました。
年末の大掃除対策の一環でしたが、床や階段の面、玄関先やフローリングなどにはとっても使えちゃいます。
これって、結構エコなお掃除道具ですよ。なぜならば、水を水蒸気にしてお掃除に利用するので洗剤や化学薬品などは全く使わなくても良いですね。
だから洗剤を下水に流さなくても良いのです。今は環境問題もとっても大切な問題としてとらえられているので、その点では、シャークスチームモップを代表とするスチームクリーナーは環境に優しいお掃除道具だと思います。
2013-5-16 16:26