健康食品や化粧品などを扱っているティーライフというサイトさんなのですが、ここ、誰にでも見れるレシピの項目があって、今の時期ですし、バレンタインにピッタリのチョコレシピがあったのですが、それが思っていたより良さそうなのが作れそうだったので、思わずじーっと見てました( *´艸`)♪
こんなのとか
こんなの
作れます(*^^)v
で!!
なんだかんだ多少はお砂糖が使われていた李するのかなーと思ったら、ビックリですよ、奥さん!
全部が全部というわけではありませんが、ありました!
それがコレ
で、最初にお見せした画像のもそうなのですが、使っているチョコレートがなんとシュガーレスなんですね。
甘さの理由としては、マルチトールが使われているようですね。
マルチトールというと、白砂糖の半分のカロリーという意味では、ダイエットに向いているかもしれませんが、血糖値の変動は普通にあるので、その点はちょっと安心できませんが……(以前、マルチトール、エリスリトール、砂糖の血糖値を比較されていた動画を見たことありますが、やはりエリスリトールが圧倒的に優秀でした)
摂りすぎには注意をして有効活用していきたいですね(*^^)v