話題:運動
昼間なら
ウォーキング
ただし
週末
土日だけ…。
目標5000~7000歩未満。
夜は
出来れば
金曜と土曜の夜に。
もしくは金曜か土曜の夜どちらか。
たまに
金曜の夜と土曜の朝の時
あり。
もしくは
土曜の夜と日曜の朝の時
あり。
寝起きのトランス状態での行為
それもまた…“乙なものです“(笑)
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プロフィール
性 別 |
男性 |
年 齢 |
59 |
誕生日 |
5月12日 |
地 域 |
滋賀県 |
系 統 |
普通系 |
職 業 |
職人 |
血液型 |
O型 |
遠くの店で
コーヒーを買う!
とかしたら
行きやすくならないかな?
トランス状態が
わからんけど(笑)
運動を継続する事かぁ…屋内でエア縄跳びをやってるんだが・・・
三日坊主の癖がついてしまって…気が乗らなかったり、脹脛や腰が痛い時は休んでるんやワ(^_^;)
俺みたいにお気楽人間は 行きたい時に行く って考え
人はノルマがあるとプレッシャーになるから お気楽に 今日は天気がいいから行ことか 今日は夜頑張りたいから まずはリフレッシュ(笑)とか ポジティブな理由をつけたら 自然と続くかもよ
人はそれぞれやから 俺みたいなのは参考にはかんやろうけど 頭の片隅にでも置いといてくれたら 役に立ってくれたらええかな