すごい
久しぶりな気がしてたんですが
一年と一ヶ月ぶりぐらいなんですね
個人的には
もっと触ってない気がしてました。
久々にブログでも再開したいと
思って書いてます。
まぁ…読んで下さる方はあまりいないとは思いますが
ブログなんてそんなもんですからね(笑
今回は
PCからの投稿ですが
様子見でスマホからとかにもなります。
更新も大体この時間ぐらいが多いかもしれません
リアル通知にしてる方は
時間設定をした方が
良いと思います。
最近から
家トレではありますが
筋トレを再開しました。
腕の筋肉から順番に
大胸筋
腹筋
と行けたらと思ってます。
長くなりましたが
読んでいただきありがとう御座います
おやすみなさい。ノシ