2月1日開始60.8kg
3月1日時点58.05kg
下記記事の通り（長文です）、
1週間だけ頑張って
あとはキープに努めました。
mblg.tv
グラフ見たらやる気具合が分かりますね。w
飲み会とかバーベキューとか行ってたから思うような結果は出せず。
また痩せる1週間が来るので気合い入れ直して頑張ります。
停滞期入っている方。
気にしないが一番だけど、
食事節制している人は一度ガッツリ肉を食べると落ちるかも。
運動しているのに…って人は、負荷が少なくて効果が薄いのかも？
量じゃなく、歩く速さを早くするとか質に気を付けて！
ではでは、
お互い頑張りましょう！
