依存症

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焼きそば風

糸こんにゃくで焼きそば

適量ならダイエットと美肌にいいらしく、なおかつこんにゃく好きだし、ちょこちょここんにゃくダイエットしようかなと。いいと聞いたらすぐやってみたくなる。ミーハー(笑)茹でて炒る下ごしらえしてたら臭みもないし、普通の麺としていけました。鰹だしの素と、だし醤油とソースで。鰹節と青のりも。んまーい！たくさん食べれるし美味しいし、糸こんにゃくありがとうございますって感じです。糸こんにゃく、君を買だめちゃうぞ☆

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明日は、飲み会。昔は飲み会が続くのがたまらなく嫌でした。太る！っても思って。痩せなきゃ！って思い込みすぎで一時期おかしかったんですけど、最近やっと落ち着きました。健康なダイエットをやります。心と、体を健康に保つように。どか食いしたり、食べなくなったり、って極端になるのはやっぱりバランスが崩れているんですよね。食事は、大事です。

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たすけてといえるまで