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23/01/29
雑記
ふとした拍子に仕事のネガティブな出来事が思い浮かぶ
そんな午前中
買い物をした後に過去にもっとネガティブな経験をしたのを思い出したらマイナスにマイナスを足してプラスになったという
ひとまずこの気持ちが持続すればいい
23/01/28
ここでは少し本音を
今まで普通だと思っていたことを全て覆された現実を少しずつ受け入れているつらたん
トラウマだ
私はしゃべれるから平気に見えるタイプの人間らしく、自分自身でも平気だと思い込むところがあるらしい
行動を起こせば少しずつ回復するから、元通りになるまでの辛抱だ
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