2024-5-12 09:53
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2012-2-19 01:11
ダイエット
話題:ダイエット記録
朝/目玉焼き、食パン、ヨーグルト、ワカメの味噌汁
昼/シルクのダイエットドリンク
夜/冷やっこ、サラダ、シチュー少し、食パン
運動
エアー自転車60回
体上げ10回
足パカ右60回
左60回
ダンレボ26分
腹筋20回
時間がなかったからウォーキングは断念><
2012-1-6 23:17
タイトルなし
話題:ダイエット記録
今日は、朝からゆるメラカーヴィー踊りました
で、朝食
豆腐味噌汁37cal
ヨーグルト71cal
昼
豚汁
ツナマヨおにぎり2個
夜
豚カツ
味噌汁
ご飯
キャベツ
オヤツ
ピノ
チョコレート2粒
夜運動
メラメラカーヴィー
遊んでカーヴィー
痩せ力アップ
呼吸ダイエット少し
明日はもっと頑張るぞ
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プロフィール
性 別 | 女性 |
誕生日 | 6月13日 |
地 域 | 三重県 |
職 業 | サービス |
血液型 | A型 |