今日たまたま見かけたネットの動画で
自分で言うのもなんだけど、自分と同じくらいの細さの子がダンスしながら
私が体型キープしてる方法～みたいな感じで
①1日水を○リットル飲む ②1日3食たべる、とか挙げてて
コメント欄見たら、いや1日3食はありえないwとか結構書かれてたんだけど
やっぱ痩せてる子=まじで全然食べないって思われてるのかな？
僕はいま1日3食、ごはんかパンとか主食も入れておかず副菜汁物も食べて
なんだかんだこの体型もキープできてるけど
普通の人から見たら、痩せてる子はやっぱ朝晩サラダだけみたいな生活なんかな
気のせいなのか、最近見かける麺類のレシピはしらたきかお豆腐そうめんか糖質ゼロ麺ばっかで…
普通の素麺って食べちゃだめなん？そんなに太るの？？
僕、学生時代の痩せてる時はバイト先で週4くらいパスタ食っても太らなかったけどあれは何だったん？
朝ごはんみんなバナナとプロテインとヨーグルトみたいな感じだし
僕は卵かけごはんに焼き魚なんて食いすぎ？カロリー計算したほうがいいのかな？？
お昼にも、ごはんと鶏肉なんてしっかり食わないで毎日おにぎりだけの方がいいのかな？
夜ごはん主食に副菜までつけたらおかず多すぎ？？
今は痩せてても、3食なんて食べてたらこれからどんどん太っていくのかなぁ
そんな事考えてたら自分の食べてるごはんに自信がなくなってきた
やっぱネット見るのは良くないね、たまたまちょっと見かけた事でも脳内がわけわかんなくなっちゃう
大丈夫、今のごはんでも食い過ぎなければ太らないよ
美味しいごはん
楽しいな
