朝ごはん
たまごかけごはん
しゃけしゃけ
きのこと小松菜のみそ汁

お昼ごはん
鶏ごぼうおにぎり

おやつ
クッキー1枚
紅茶

夜ごはん
きのこあんかけ豆腐ハンバーグ(半分)
明太子ごはん
サバのみそ汁
きゅうりの浅漬け
アジのお刺身

今日はお昼までずっと具合悪かったけど、夜ごはん作ったりできたから良かった
なんで具合悪くなるんだろうね
僕も普通に楽しく1日を過ごしてみたいなぁ

おやすみなさい
_(　_ ´ω`)_