テキストサイトなら、背景色は薄い方がいいと思う。

厨二病の時期に作ったサイトは、
背景色が黒(さらに文字色が真っ赤など)という
配色になりがちだけど、その配色は目に優しくない。

訪問先サイトの背景色が黒だというだけで、
そのサイトの文章を読まずに即Uターンする人も一定数いる。

無意味に閲覧者を失わないためには、見やすい色使いをした方がいいと思う。