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すっかり秋。

ここ1ヶ月、持病(胸の)で心身共にダウンしていた。まず痛みで眠ることも出来ず、治療への恐怖と不安に精神面がやられ、何をするにも気持ちが鬱々としていた。
なんとか痛みはひいてきて、眠れるようにはなった。これは繰り返し起きることで死ぬまで付き合っていかなければならない。

泣き叫ぶほどの激痛を味わう度に「男に生まれたかった・・・」とか「こんなに辛いのが繰り返されるなら生きていたくない」とか、胸の中に浮かぶおもいは、そんなのばかり。発狂しそうになるのを幾度も堪える・・・。夫が居ないときにひとりで泣く。

なんの痛みもなく、健康なからだっていうのは、本当に本当に、何よりも大切な宝ものだと思う。治らないとわかっていて、出来ることは・・・痛みや苦痛を耐え抜く精神力の強さを鍛えるくらいだろうか。弱くはないのに、痛みと不安から徐々にこころが蝕まれてゆく。笑顔が消える。こんなんじゃ駄目だ。



ストレス発散法は料理。

フルに仕事していた時は日々のごはん作りが、しんどかった。時間に追われ、体力も0になってからの料理は面倒でしかなかった。


なのだけれど・・・
最近は料理がたのしくて仕方ない。時間と体力に余裕が出来て、毎日なにを作ろうかと冷蔵庫の中身と相談しながら、次々とごはんを作ってゆく楽しさよ・・・。
面倒で大嫌いだった洗い物ですらイヤじゃなくなった。ごはん作りに関する一連の作業が、もはや最高のストレス発散になっている。



不眠症もなおり、毎日吐くこともなくなり、あんなにしんどかった料理や片付けすら全く苦じゃなくなった。
やはり人間って体力、時間に余裕がある程度ないと、あんなに駄目になるんだなぁと痛感。もう、あんな余裕ない日々はイヤだ。



ただし・・・
金銭的には、いまより以前のほうが余裕があった。いまはカツカツで、なんとか削りながら生活してる。でも最低限の生活さえ出来ていれば、それでいい。
贅沢は望まない。そりゃ、お金に余裕があればたのしいこともたくさんあるだろう。でも自分を見失うほど働いてお金をたくさん持ってもしあわせを感じることは、ないとおもうから。



お金よりも心と身体の余裕を優先したいとおもう。




優良バンザイ。

やっと免許証の更新に行ってきました。
午前中に済ませようとおもい、9時半頃に家を出て警察署に着いたのが10時くらい。30分講習を受けて新しい免許証受け取って、ホッ。
それにしても高齢者だらけでしたね〜。まあ、平日っていうのがあるんでしょうけれど。


免許とって、もう10年以上になりますが初めての優良(ゴールド)何が嬉しいって講習30分で済むのが嬉しい。
今後も無事故無違反を心がけて運転します。まあ違反はないにしても、もらい事故とかありますからこわいですが。


ずっと33℃〜37℃という暑さでしたが今日は27℃という涼しさ!
涼しいだけでカラダがラクだし幸せな気持ちになります!このまま夏には去ってもらいたいです。秋が1番すきな季節。




末期ガン

だいすきな祖父が末期ガンと診断されました。
いつかは別れる日がくるのは、わかっていたけれど、本当に健康で風邪ひとつひかなかった祖父が、まさか末期ガンと診断されるなんて・・・
信じられない気持ち。

いまは、ただただ、自分のこころを冷静に保つことに集中しています。そして願うことはひとつ。
祖父がなるべく苦痛を感じずにいられますように・・・それだけです。




気温が上がったり下がったり。

今日は久々の猛暑日。
ここ暫くは猛烈な暑さがなかったので「やっと地獄の暑さから逃れられる・・・」っておもっていたのですが甘かったみたいですね。
そういえば毎年暑さがしつこくて10月の中旬頃にならないと過ごしやすい気温にはならないっけ、とおもい出しました。(こちら関東)

最近、体調崩しがちなので禁酒しております。
お酒をのまないと、なかなかぐっすり眠れないのが辛いです。ただ、お酒をのまなかったときの方が朝起きたときにカラダは軽い気がしています。
本当は今日、免許証の更新に行く予定だったのですが・・・
朝から、あまりにもカンカン照りで、早朝(5時)の室内でさえも汗がタラタラ流れてくる具合だったため延期しました。こんな日は無理しないようにしたいです。折角、少し落ち着いた体調が再び悪くなったら落ち込むので・・・。

30を過ぎてからというもの、体調を崩すと回復するまでに長い時間がかかるようになってきました。
勿論、個人差があるとはおもいますが、わたしは元々パワーがなく病弱なところがあるので尚更なのかな?
絶好調だーっていう時が、365日のうち65日くらいしかないかもしれません(笑)不調か、いまいちか、って感じで生きてますね・・・ははは。
まあ、おおきな怪我や病気、事故などがなければ幸せだとおもって過ごしています。

今夜は手羽元と半熟たまごの煮込みがメインで、あとはサラダと味噌汁かな。メインは、汗だくになりながら煮込みました(笑)
その他は、洗濯機を2回まわして、家中の換気をしました。あとスマホで除草剤をいろいろ調べていましたね。何がいいのかなーと・・・クチコミがいい商品はそれなりに高いです。
安くて効き目がわるいより高くても長くもつほうが、そりゃあいいのですよね、うんうん。





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