話題:ダイエット記録

体重：67.1(-0.1)
体脂肪：35.1%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン、パセリ、目玉焼き
昼：サラダチキン、カップヌードル
夜：ハマチのあら煮
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：柔軟、スクラブ、パック、献血
排便：あり
感想：159から128

血圧上が高すぎたせいで、献血したら正常値に戻ったのに休まされました。
今もう今日取った分を製造してんのかってくらい心臓バクバクしてます。
え、寝た方がいいかな。これ。
とりあえず横になりながら書いてます。
あれかな、献血した後買い物したせいかな。
眠さも相まって辛い、眠い。
・・・明日会社ですか？(はよ寝ろ)