話題:ダイエット記録

体重：67.2(+0.3)
体脂肪：35.6%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：カロリーメイト
夜：サラダチキン、わかめの味噌汁
間：飴玉、チョコ、ナッツ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：なし
感想：頭の地図が更新されない。

会社近くの10円パンの店が消えていました、その前は台湾の唐揚げ？だった気がする。
わからない、いつ消えたのかいつ入ったのか。
私は会社の周辺を庭と思っていますので、突如変わる今の風景に着いていけてないです。
銀行も無くなっていた、え、困ります。
月に一度行くか行かないかなのですが、無いとなると困ります。

明日は献血なのでいつも通り起きて行ってきます。
健康でいますようにと肝臓撫でながら行きます。