話題:ダイエット記録

体重：67.6(-0.3)
体脂肪：35.4%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：サラダチキン、カロリーメイト
夜：チキンソテー
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：８９センチ。

ギリギリメタボじゃないけど絶対メタボの腹囲。
メタボ域。あとちょっとでも詰め込んだら確実にオーバーする腹囲。

明日プロテインを地元のドラストに買いに行こうか迷っています。
というのも土日も飲むんでこのままだと月曜日のプロテインが無くなる。
ウインナーも久々に食べようかなと思ったんですが、冷蔵庫にそんな隙間無いんでプロテイン続けます。
もうAmazonで買おうかとすら考えています。安いし。
ただポイント付かんのよね、ドラストの。当たり前だけど。
なんで今日あんなにドラスト人が多かったんだろ、別に倍の日でもないのに。