話題:ダイエット記録

体重：67.9(+0.2)
体脂肪：36.2%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：サラダチキン、カロリーメイト
夜：茹でささみ、わかめの味噌汁
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：