話題:ダイエット記録

体重：68.4(-0.1)
体脂肪：35.9%
B：100センチ
W：72センチ

朝：おかか柚子七味納豆ご飯、ウィンナー
昼：おにぎり（鮭ハラス、ネギトロ）、おぼろ豆腐
夜：おかか柚子七味ご飯、ローストビーフ
間：チョコレート、ポップコーン、グミ

サプリ：プエラリア、パーフェクトスリム
運動：徒歩７０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：また漬けました。

今回の鮪は普通の柵。
あと、漬ける時間を本日２０時から明日の２０時、つまり１日漬けることにしました。
塩も少し多めにして、万が一汁気が漏れてもいいようにジップロックに入れて、少し斜めにしました。
滅茶苦茶水分抜けることを期待。

明日は特になにも無いのですが、ちょっと直属の上司に相談したいことがあるので上司の背後をとってみようと思います。
私自身不満はないのですが、ちょっと同期の方が最近お疲れなのです。
今日は会社内滅茶苦茶雨漏りしてて思わず笑いました。
笑いごとじゃないんですが、雨漏りというより雨垂れ。
滅茶苦茶垂れてました、ぴちゃんぴちゃんじゃなくて最早ボタタタタタタタタタッ。
本当飽きない会社です。